Lūk, kā no apakšveļas notīrīt balinātāja traipus

Bambusa apakšveļa satur arī antibakteriālu un pretsēnīšu bioloģisko līdzekli, kas padara to izturīgu pret smaku.

Atrodiet pareizos apakšveļas stilus

Reizēm ir labi valkāt siksnas un G stīgu, taču tās nav drošas ikdienas lietošanai. Šņorīga apakšveļa var radīt augsni baktērijām, tāpēc vēlēsities biežāk valkāt brīvākus un elpojošus apģērbus.

Šeit ir daži ieteicamie apakšveļas veidi, kurus varat izmēģināt:

  • Klasiskās biksītes.
  • Augsta piegriezuma biksītes.
  • Hipsteri.
  • Bikini.
  • Vidēja kāpuma.
  • Zēnu šorti.
  • Cheekies.

Izvairieties valkāt apakšveļu, kas ir pārāk cieši ap vidukli un maksts. Ja neesat pārliecināts, kāda izmēra apakšveļa jums ir nepieciešama, izmantojiet mērlenti, lai noteiktu vidukļa un gurnu apkārtmēru, vai apmeklējiet vietējo apakšveļas veikalu, lai to nomērītu profesionālis.

Papildu padomi

Papildus pareizas apakšveļas valkāšanai šeit ir daži papildu padomi, kas jāpatur prātā, aizsargājot savu maksts veselību:

Vienmēr iegādājieties apakšveļu ar iegriezumu! Lielākajai daļai apakšveļas ir iebūvēta ieliktņa vai kabata, kas palīdz uztvert mitrumu un izdalīšanos no maksts. Ieliktņi var palīdzēt novērst noplūdi un ir lieliska vieta, kur nostiprināt ieliktņus un biksīšu ieliktņus menstruāciju laikā.

Jums vienmēr ir jāmaina apakšveļa katru dienu, lai novērstu infekcijas. “Ir svarīgi katru dienu mainīt apakšveļu,” sacīja Bone. “Ja esat vingrojis, ir ieteicams mainīt apakšveļu divas reizes dienā.”

Ja jūtaties ērti, katru vakaru izejiet bez apakšveļas. Gulēšana bez apakšveļas palīdz maksts elpot un saglabāt mitrumu.

Visas dienas garumā jūsu apakšveļa var uzkrāties maksts izdalījumi, urīns, menstruāciju asinis, sviedri un citi šķidrumi. Paturot to prātā, jūs vēlēsities rūpīgi nomazgāt apakšveļu, lai nākamajā valkāšanas reizē novērstu piesārņojumu.

Nepieguļošas apakšveļas valkāšana ilgstoši var apdraudēt maksts veselību. No vulvas kairinājuma līdz ieaugušiem matiem, dažu veidu apakšveļas un audumu valkāšana var izraisīt vairākus veselības traucējumus. Ir ļoti svarīgi, lai, iegādājoties apakšveļu, pārliecinātos, ka tā ir izgatavota no elpojoša auduma, piemēram, kokvilnas un bambusa, kā arī regulāri maināt un mazgājat apakšveļu.

Ja jums ir maksts, jūs droši vien zināt, ka izdalījumi dažreiz var atstāt traipus jūsu apakšveļā. Dažreiz izdalījumi no maksts var pat notraipīt jūsu iecienītāko apakšveļu pāri. Tomēr, ja jūs nekad neesat saskāries ar šo situāciju, tas var būt šokējoši un potenciāli radīt bažas par jūsu maksts veselību. Lai gan izdalījumi no maksts un balinātājam līdzīgi traipi ir pilnīgi normāli, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc šī parādība notiek.

Galvenās līdzņemamās lietas:

  • Skābums jūsu maksts izdalījumos var izraisīt balinātājam līdzīgus traipus jūsu apakšveļā.
  • Jūsu maksts mikrobioms, kas atrodas jūsu izdalījumos, aizsargā jūsu maksts no kaitīgām baktērijām.
  • Faktori, kas ietekmē jūsu pH līdzsvaru, ir sekss, menstruācijas, menopauze un citi.
  • Izmēģiniet skalošanas līdzekļus ar aukstu ūdeni un fermentatīvos traipu tīrīšanas līdzekļus, lai novērstu balinātāju traipus.
  • Izvairieties no biksīšu ieliktņu un tamponu lietošanas, lai novērstu maksts izdalījumu traipus.

Kāpēc jūsu apakšveļā ir balinātāja traipi?

Jūsu apakšveļa var iegūt balinātājam līdzīgus traipus maksts izdalījumu skābuma dēļ. Kā minēts iepriekš, izdalījumi no maksts ir pilnīgi normāli, taču tie var arī norādīt uz infekcijām, mainoties krāsai, konsistencei un smaržai. Lai atklātu maksts izdalījumu skābumu un risinātu apakšveļas balināšanas problēmu, ir ļoti svarīgi saprast maksts pH vērtību.

Jūsu maksts pH vērtība

Jūsu maksts izdalījumu skābums tiek noteikts pēc jūsu pH vērtības, kam ir nozīmīga loma jūsu maksts veselībā. Metode, kā izprast pH vērtību, ir pH skala, kas mēra vielu skābumu, piemēram, izdalījumi no maksts. pH skala svārstās no 0 līdz 14, kur 0 ir skābākā, septiņi ir neitrāla un 14 ir visbāziskākā. Jūsu maksts skābums var būt faktors, kāpēc jūsu apakšveļa kļūst balināta.

Vidējā pH vērtība cilvēkiem ar maksts ir no 3,8 līdz 5,0 , ko uzskata par vidēji skābu. Cilvēkiem reproduktīvā vecumā pH vērtība parasti ir robežās no 4,0 līdz 4,5. Cilvēkiem ar maksts, kas atrodas pirmsmenarhālā (pirms pirmās menstruācijas) vai pēcmenopauzes stadijā, to pH vērtība var būt augstāka par 4,5.

Kāpēc jūsu maksts ir skāba

Visizplatītākais maksts mikrobioms, Lactobacilli sugas , var radīt skābu pH, kas var uzbrukt un nogalināt citas maksts baktērijas. Skābie izdalījumi no maksts ir nozīmīgi, jo tie var pasargāt jūs no seksuāli transmisīvām infekcijām un citiem patogēniem, piemēram, vaginīta un rauga infekcijām. Paturot to prātā, ir svarīgi uzturēt veselīgu pH vērtību optimālai maksts veselībai.

Kas samazina maksts pH vērtību?

Kas var ietekmēt jūsu maksts pH vērtību? Ja maksts pH vērtība ir izslēgta, tas var mainīt izdalīšanos, kas var veicināt balinātāju traipu veidošanos jūsu apakšveļā.

Faktori, kas var izraisīt pH nelīdzsvarotību jūsu maksts izdalījumos, ir šādi:

  • Maksts infekcijas. Bakteriālā vaginoze (BV), vaginīts un rauga infekcijas nav seksuāli transmisīvas slimības, bet var ietekmēt maksts izdalīšanos un skābes līmeni.
  • Seksuāla aktivitāte. Sperma un citi ķermeņa šķidrumi var izraisīt seksuāli transmisīvās infekcijas, piemēram, trichomoniāzi un hlamīdijas, un dažas smērvielas var ietekmēt jūsu pH līdzsvaru.
  • Douching. Douching ietver šķīdumu maisījuma izmantošanu, lai attīrītu maksts iekšpusi.
  • Aromatizēti dezodoranti un citi produkti. Šie produkti var saturēt kaitīgas ķīmiskas vielas, kas var ietekmēt jūsu pH līdzsvaru.
  • Stingrs apģērbs. Ja maksts ir ierobežots stingrā apģērbā, tā nevar elpot un var kļūt par augsni kaitīgām baktērijām, kas ietekmē jūsu maksts veselību.
  • Novecošana. Menopauzes laikā samazinās estrogēna līmenis, kas var paaugstināt pH vērtību.
  • Menstruācijas. Asinīm ir pH vērtība 7,4, kas var izraisīt īslaicīgu pH nelīdzsvarotību menstruāciju laikā.

Nelīdzsvarota maksts pH simptomi

Ja jūsu maksts pH vērtība kļūst pārāk zema vai augsta, jums var rasties dažādi simptomi. Kā jau minēts, maksts izdalījumu skābums ir aizsargbarjera. Paturot to prātā, ja jūsu pH vērtība nav līdzsvarota, jūsu maksts veselība ir jutīga pret kaitīgām baktērijām un infekcijām.

Ja jūsu maksts pH ir nelīdzsvarots, jums var rasties šādi simptomi:

  • Spēcīga, zivju smaka no maksts;
  • nieze;
  • Zaļi, pelēki vai putojoši izdalījumi no maksts;
  • Sāpes vai diskomforts dzimumakta laikā;
  • maksts pietūkums un kairinājums;
  • Dedzinoša sajūta urinējot.

Ja jūsu maksts pH vērtība joprojām ir nelīdzsvarota, lūdzu, konsultējieties ar savu OB/GYN vai citu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu profesionālu medicīnisku padomu.

Veidi, kā uzturēt veselīgu pH līdzsvaru

Par laimi, ir vairāki veidi, kā uzturēt veselīgu maksts pH, kas var pasargāt jūsu apakšveļu no balināšanas, ja to izraisa pH nelīdzsvarotība.

  • Valkājiet brīvu, elpojošu apakšveļu. Kokvilna ir vēlamā auduma izvēle apakšveļai, jo tā palīdz kontrolēt mitrumu un ļauj maksts elpot.
  • Izvairieties no dušas. Jūsu maksts pašattīrās, tāpēc jūsu maksts veselībai nav nepieciešams viss, kas nav saistīts ar siltu ūdeni un maigām ziepēm.
  • Lietojiet prezervatīvus. Prezervatīvi ir aizsargbarjera no ķermeņa šķidrumiem, kas var izraisīt maksts infekcijas un STS, tāpēc izmantojiet to katru reizi, kad iesaistāties seksuālās aktivitātēs.
  • Regulāri veiciet pH testus. Saņemiet jaunāko informāciju par savu maksts veselību, lai savlaicīgi sāktu rīkoties, ja jūsu pH vērtība ir nesabalansēta.

Kā notīrīt balinātāja traipus apakšveļā

Labāk izprotot to, kas izraisa šos nepatīkamos balinātāju traipus jūsu apakšveļā, tagad varat veikt preventīvus pasākumus, lai tos novērstu. Ir svarīgi atcerēties, ka izdalījumi no maksts ir normāli, tāpēc jūs to nevarat novērst. Tā vietā atrodiet tādas stratēģijas kā tālāk minētās, lai izplūdes traipi nesabojātu jūsu apakšveļu.

Lūk, kā no apakšveļas notīrīt balinātāja traipus.

  • Izskalojiet apakšveļu aukstā ūdenī. Pirms ļaujiet maksts izdalījumiem nožūt uz apakšveļas, nomazgājiet to ar aukstu ūdeni. Tas var palīdzēt novērst izdalīšanos nogulsnēšanos apakšveļas audumā. Pirms iemet tos veļasmašīnā, apakšveļus varat arī izmērcēt aukstā ūdenī un veļas mazgāšanas līdzeklī.
  • Izžāvējiet apakšveļu ar gaisu. Pēc apakšveļas mazgāšanas, lūdzu, ļaujiet tām nožūt, nevis ievietojiet žāvētājā. Žāvējot tos gaisā, nelieciet tos tiešos saules staros, jo tas var izraisīt balināšanu.
  • Izmantojiet fermentatīvos traipu tīrīšanas līdzekļus. Fermentatīvie traipu tīrīšanas līdzekļi satur vielas, kas noārda traipus. Vienkārši izsmidziniet šķīdumu uz apakšveļas un ievietojiet to mazgātājā.

Pirms ķimikāliju lietošanas vienmēr pārbaudiet apakšveļas auduma materiālu, lai pārliecinātos, ka nesabojājat to ar tīrīšanas šķīdumiem.

Nemēģiniet novērst maksts izdalīšanos

Daži cilvēki var uzskatīt, ka biksīšu vai tamponu nēsāšana var novērst izdalīšanos no maksts un traipu veidošanos apakšveļā. Sieviešu higiēnas līdzekļu valkāšana nav ieteicama, lai apturētu maksts izdalīšanos, un tas var izraisīt veselības problēmas, piemēram, toksiskā šoka sindromu (TSS).

Tas ir normāli, ja no maksts rodas izdalījumi, kas traipu vai balina jūsu apakšveļu. Maksts izdalījumu skābums vai pH vērtība var izraisīt jūsu apakšveļas balināšanu, kas ir diezgan izplatīta parādība cilvēkiem ar maksts. Jūsu pH vērtības pārzināšana var būt noderīga, ja tā kļūst nelīdzsvarota, ko var izraisīt tādi faktori kā sekss, menstruācijas, menopauze un citi. Izmēģiniet skalošanas līdzekļus ar aukstu ūdeni vai traipu tīrīšanas līdzekļus, lai novērstu apakšveļas balināšanu.

Ja jums nekad nav bijusi asiņošana no seksa, to redzot pirmo reizi, var būt satraucoši. Parasti, ja jums nav iestājusies menopauze, neliela asiņošana retos gadījumos pēc seksa ir pilnīgi normāla parādība. Tomēr dažiem postkoitālas asiņošanas gadījumiem var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Galvenās līdzņemamās lietas:

  • Jums var rasties asiņošana vai smērēšanās dzimumakta laikā vai pēc tās, ko sauc par pēckoitālu asiņošanu.
  • Postkoitāla asiņošana parasti rodas menopauzes laikā un reproduktīvās veselības stāvokļu dēļ.
  • Pēcdzimuma asiņošana dažkārt var liecināt par STI, agrīnām dzemdībām, maksts sausumu un citiem faktoriem.
  • Lai novērstu vai ierobežotu pēcdzimuma asiņošanu, izmantojiet smērvielas, palieliniet priekšspēli un regulāri veiciet STI testus.
  • Ja jums ir bažas par asiņošanu, lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kas ir pēcdzimuma asiņošana?

Postkoitālā asiņošana ir asiņošana vai smērēšanās dzimumakta laikā vai pēc tās, kas nav saistīta ar menstruācijām.

Contents